Dybdevirkende Zen Shiatsu behandlinger

Zenlife klinik & Zen Center Hans Egedesgade 11 2200 København N Se kort

Zen Shiatsu Behandling
Zen Shiatsu er en moderne gren af Shiatsu, den klassiske japanske kropsterapi (bogstaveligt: fingertryksterapi). Zen Shiatsu bruger forløsende tryk på meridianerne (energibaner, som akupunktur punkterne ligger på) for at fjerne blokeringer og øge energi-gennemstrømningen i kroppen. Ifølge japansk og kinesisk traditionel lægekunst er det blokeringer på meridianerne, som skaber ubalancer i krop og sind. Når de bliver fjernet, genvinder kroppen sin oprindelige selvhelbredende evne.
Læs mere.

Priser:
En behandling koster 450 Dkr. og varer ca. 45-50 min. Hvis der er en ubalance, man gerne vil rette op på, er det en god idé at planlægge 3 besøg med ca. en uges/ti dages mellemrum, for at lægge en solid 'bund' for helingen.
Spar: Et klippekort til tre behandlinger kan købes for 1180 Dkr. Klippekortet er gyldigt i 1 år fra købets dato.
Nyt: Behandling + rådgivning. En 'pakke', som koster 650 Dkr. Indledende samtale, behandling på ca. 30 min. med Shiatsu diagnose, og rådgivning - du får målrettede øvelser og andre tips med om din specifikke situation, som du kan bruge derhjemme til at videreføre den gavnlige effekt af behandlingen og til selv at rette op på ubalancer.

Obs: Aflysning meldes per sms, mail eller telefon opkald mindst 24 timer før tidspunktet for behandling. Ved afbud mindre end 24 timer før faktureres behandlingen.

Rabat: Hvis en ven(inde) kommer til behandling hos Zenlife på din anbefaling, får du et rabat på 50 Dkr. på din efterfølgende behandling/klippekort.

Forløb:
Hara diagnose - diagnose af energi niveauer i meridianerne (energibaner). Diagnosen hjælper behandleren med at bestemme de meridianer, som skal behandles.

Meridianer behandles fra top til tå (i hoved, nakke, arme, evt. torso/mave, ryg og ben) med tryk og stræk. Behandleren holder altid to steder samtidigt. Dette er en vigtig del af Zen Shiatsu teknikken, som er udviklet til at berolige det parasympatiske nervesystem (som ikke påvirkes af vilje, og hvis funktion kræver en tilstand af afspænding i kroppen - for eksempel fordøjelsen, urinveje, underlivet, hjertefunktion, kredsløb). Efter behandlingen er der 5-10 min. afslapning.

Behandling modtages på en futon (japansk madras) på gulvet, og iført blødt, løstsiddende tøj.

Læs mere her og under 'Om Shiatsu':

At fjerne energiblokeringer
Den orientalske lægekunst bygger på den forståelse, at al ubalance og sygdom kommer af blokeret
energi. Det følges, at enhver form for afbalancering går ud på at fjerne disse blokeringer, således at energien strømmer frit igen.

Zen Shiatsu går ud på at udløse kroppens og sindets selvhelbredende evner ved at genetablere strømmen af Ki (energi) i kroppen. Meridianlæren er et fundamentalt begreb i den orientalske helbredelsestradition (for eks. akupunktur, akupressur).

Det helt rigtige tryk
Zen Shiatsu teknikken er special udiklet af Shizuto masunaga, som fokuserer allerførst på ‘det helt rigtige tryk’. Den rigtige trykdybde og intensitet varierer for hvert sted på kroppen, og er afhængig af modtagerens energitilstand på vedkommende sted. For at kunne afmåle trykket helt præcist læner behandleren sig ind ‘fra hara’en’ - dvs fra sit balance punkt i maveområdet, indtil hun møder modstand. Fprdi behandleren er trænet til at bevæge sig ud fra dette balancepunkt, bliver trykket hverken for lidt eller for meget, men perfekt for modtageren. Derved respekterer behandleren til enhver tid modtagerens grænser, og sørger for, at behandlingen er afslappende, og har den optimale effekt. I takt med at behandleren ved tryk finder de steder på meridianerne, som er blokeret, bliver modtageren kropslig bevidst om sine egene blokeringer, og sammen med trykket er denne bevidsthed med til at opløse blokeringerne.

Det parasympatiske nervesystem
En anden unik karakteristik i Zen Shiatsu teknikken er, at man altid udøver tryk to steder på én gang. Det ‘simultane’ tryk er jævnt fordelt mellem to hænder, eller hånd og albue, eller hånd og knæ. Den ene hånd er ‘moderhånden’, som stabiliserer og giver tryghed. Formålet er effektivt at afspænde det autonome nervesystem, som man ikke styrer med viljen. Moderhånden beroliger det sympatiske nervesystem (som for eks. står for 'fægt eller flygt' reaktionen, dvs. stress responsen), mens den ‘aktive’ hånd, albuen eller knæet behandler. Når det sympatiske nervesystem er beroliget, kan den aktive behandling nå ind til dét, som hedder det parasympatiske nervesystem. Det parasympatiske nervesystem er det, som man helst arbejder med hvis man vil fjerne blokeringer og dybere årdag til ubalancer, fordi det er dér, man opbevarer de dybereliggende reaktioner på begivenheder og oplevelser, og det er den del af vores nervesystem, som står for at afspænde kroppen efter stress reaktioner - det være chok, uheld, sygdom, angst eller andre påvirkninger. Hvis man har oplevet trauma eller en periode med pres eller stress, er det svært for det parasympatiske nervesystem (som styrer hjerterythmen, vejrtrækningen, fordøjelsen, underlivets funktioner inkl. seksualdriften, søvnrytmen osv.) at slappe af, og få kroppen tilbage til den hviletilstand, som er nødvendig for dets normale funktion. De fleste mennesker vil opleve en kortere eller længere periode i behandlingen, hvor de siger de er ‘lidt væk’, ‘i en halvsøvn’, men stadig bevidste. I denne tilstand, hvor hjernebølgene signalerer at man er mellem den vågne tilstand og søvn, sker den mest helbredende del af behandlingen.

Flere detaljer om behandlingsforløbet
Behandleren skal være meget opmærksom på de forkellige energitilstande i meridianerne. Hun har lært at genkende disse tilstande ved at observere og at mærke (palpere). Hun ser allerførst på klientens kropsudtryk, for derefter at lave en hara (mave) diagnose ved at palpere området forsigtigt. De veldefinerede områder på maveregionen svarer til meridianer i kroppen. Både i Hara’en og i meridianerne vil behandleren finde områder med for lidt (Kyo) og for meget (Jitsu) energi. Kyo og Jitsu tilstande indikerer blokeringer på meridianerne. Efter Hara diagnosen laver behandleren en behandlingsplan, og udvælger de meridianer, der skal behandles i første omgang. Da tingene kan ændres allerede i løbet af den første del af behandlingen, kan behandleren lave en anden diagnose enten på hara eller på ryggen, og måske lave behandlingsplanen lidt om, mens hun arbejder. Behandlingen varer typisk mellem 45 og 55 minuter. Behandlingen skal ikke strækkes over længere tid, da den er intensiv og præcist tilrettelagt. At gå over tid er som at ‘overbehandle’.

Behandlingen gives på en japansk futon, da det tillader behandleren den bevægelses frihed som er nødvendig for en optimal vægtfordeling og fokus (i Zen Shiatsu skal behandlerens Hara hele tiden vendes - have fokus - mod behandlingsstedet). Modtageren har løstsiddende tøj på (jogging tøj, blødt bomuld osv.)